〇「今日の易占から」
- 今日の易占は「天雷无妄」の「五爻変」でした。
- 「无妄」（むぼう）は、邪念や雑念のない素直な心構え。天命に従って行動します。
- 「五爻変」ですから、身体のリズムを感じつつ日課をこなします。
- 本日のテーマは、「身体リズム」です。
〇「地域を楽しむ」
- 今年は（コロナ対策が継続される中）、大阪・四條畷でも各地で入学式が無事行なわれています。
- 桜の花は早々と咲いて見事に散っていきましたが、そのバトンをハナミズキが受け取ったように色づき始めています。
- 人々が活動する周期は、やはり日・週・月・四季のサイクルを重ねつつ、1年で一段落するリズムが身体に定着しています。
- したがって、身体のリズムは、体内時計を日々回しながら、その時期の気候や社会環境に合わせて、心拍や呼吸の速さ、あるいは睡眠時間を調節しているのでしょう。
人体リズムの種類（日本成人病予防協会のホームページから）
〇「観る力を養う」
- ドイツの哲学者で教育者のルドルフ・シュタイナーは、「人体のリズムは、意志を強め心身を力づける」と語っています。
- シュタイナー流でいえば、人体の活動リズムは「土曜日の夕方の６時に始まり、７日間つまり次の土曜日（１週間）の午後６時で１つの活動サイクルが終了」となります。
- シュタイナーの教育理論は「人智学」に基づく奥深いものですが、その特徴の一つに「人体の成長を７か年サイクルで捉える」ところがあります。
- したがって彼は、学校教育も７か年の区切りを基本に考え、例えば「効果的な再学習のタイミング」を人間の成長と記憶定着のリズムから導いて、「１学年で学んだことを７学年に、２学年で学んだことは６学年に、そして３学年に学んだことは５学年に〝おさらい〟するとより教育効果が高い」と考えます。（『人体と宇宙のリズム』風濤社刊・西川隆範訳）
